Eye masks, cherry gel and an afternoon kiwi: Ezri Konsa, Katarina Johnson-Thompson and other top sports stars on how to get a good night’s sleep

18 Ιουλίου 2026, 13:30

Μοιραστείτε το:

The England defender wears a tracker, the heptathlete is experimenting with kiwi fruits – and world champion swimmer Adam Peaty swears by hours and hours of history videos …

Katarina Johnson-Thompson

theguardian.com

Διαβάστε Περισσότερα

Eye masks, cherry gel and an afternoon kiwi: Ezri Konsa, Katarina Johnson-Thompson and other top sports stars on how to get a good night’s sleep

Τελευταία Άρθρα

Ματ Ντέιμον για τη φιλία του με τον Μπεν Άφλεκ: «Ήμασταν οι μόνοι που πιστεύαμε ο ένας στον άλλον»

Το καλοκαιρινό φόρεμα της βασίλισσσας Λετίθια που κάνει το φλοράλ ξανά συνώνυμο της κομψότητας

Μύκονος: «Θάμπωσε» την Ψαρρού η θαλαμηγός των 220 εκατ. ευρώ – Οι εικόνες χλιδής στο εσωτερικό της

Advertising

Instagram Feed

Ματ Ντέιμον για τη φιλία του με τον Μπεν Άφλεκ: «Ήμασταν οι μόνοι που πιστεύαμε ο ένας στον άλλον»

Το καλοκαιρινό φόρεμα της βασίλισσσας Λετίθια που κάνει το φλοράλ ξανά συνώνυμο της κομψότητας

Μύκονος: «Θάμπωσε» την Ψαρρού η θαλαμηγός των 220 εκατ. ευρώ – Οι εικόνες χλιδής στο εσωτερικό της